早朝RUN

5:40起床。

土日にランニングできなかったため、早朝ランを目指し。

とはいうものの、前夜の決意はどこへやら。早朝は寒くて眠い。気温は０℃！　今日はやめとこ、と思いつつ、パンを食べてボーっとしていたら走る気力が湧いてきた。

ということで、6:00自宅出発。寒すぎ~！旧三条通の気温計が0℃を表示しているだけあった、手が冷えて冷えて。でも10分くらい走ると体が温まり、汗も。30分、約5kmの早朝ラン完了。

あったかい風呂に入り、仕事に向かうと気分が良い♪

今月のランニング積算距離＝80km　目標まであと20km。