RUN

先週末、家族の誕生日祝いで食べ過ぎたため、反省し。

9/5　出勤前に5km近所をRUN

9/6　仕事帰りにジムで10kmRUN

9/8　出勤前に5km近所をRUN

ふくらはぎが筋肉痛で・・・。